Penteados para o Réveillon

Logo mais estaremos em 2013, e vocês que já escolheram as roupas e acessórios para usarem hoje a noite, já escolheram também o penteado?? Muitas pessoas gostam de fazer algo diferente nos cabelos para a chegada do novo ano, nem precisa ser algo tãoooo elaborado, podemos fazer alguns penteados legais em casa mesmo.

• Dicas: Para quem vai passar na praia, uma boa pedida são as tranças, elas são lindas e ajuda a manter o visual no vento né kkkk
• Os coques e rabos de cavalos são fáceis de fazer e são muito elegantes por sinal!!
• E para quem gosta de pequenos detalhes, mas que fazem toda a diferença, basta prender a franja ou fazer um rolinho de lado no cabelo e pronto! estará super charmosa.

Promessas de ano novo

2013 chegando, e o que a maioria das pessoas incluem na listinha de promessas pro novo ano? Isso mesmo... emagrecer!

Promessa é dívida, Então que tal dar um basta na preguiça e se programar pra colocar a saúde e consequentemente o corpo em dia?

Dicas:

1. Comece devagar - não faça planos de perder muito por mês, e sim um pouco por semana.

2. Não faça nada restritivo - Faça uma reeducação alimentar evitando alimentos com açúcares e gorduras em excesso, alimente-se a cada 3 horas e prefira vegetais, grelhados ou cozidos, integrais e naturais. Evite frituras e industrializados. Não faça dietas que se dizem ser milagrosas!

3. Não caia nas redes da moda - trocar refeições por outras da moda (sempre), como trocar almoço por shakes, trocar o jantar por sanduíches  pequenos lanches por comprimidos não vai dar certo. Você vai enjoar ou se cansar disso, vai ter fome e vai descontar no primeiro brigadeiro ou pizza que vir pela frente.

4. Varie o cardápio - Não deixe a alimentação ficar monótona

E não esqueça da atividade física hein?!

Então, mãos à obra e feliz 2013 !!!!

O look certo para o RÉVEILLON

E aí meninas, já decidiram qual vai ser o look do réveillon? Estão em dúvidas?? Então vamos esclarecer agora qual o look ideal para os ambientes mais frequentados nestas festas. Só assim vocês não vão ter medo de errar!!

• Peças com detalhes em renda e em tecidos fluidos  ficam perfeitos para serem usados em festas no campo ou na praia
• Pra quem vai passar o réveillon na cidade, pode apostar em peças bordadas e metalizadas,  de preferência na cor bronze, que está super na moda
• Para quem gosta de por o pé na areia, o mais importante é estar confortável, por isso aposte em produções mais leves e descontraídas
• Para quem for romper num cruzeiro "a cara da riqueza" pode apostar em pantalonas com tops ou em saias bordadas com blusas finas
• Para quem for romper na casa de amigos ou em festas em clubes, aposte em vestidos tubinho, peplum, acompanhados de acessórios sofisticados.

Agora é só comemorar!!

Suco, só se for da fruta

Nós já cansamos de ver as pessoas substituindo os sucos naturais por sucos industrializados por causa da facilidade né verdade?? Mas, saibam que os sucos naturais são aliados importantes para a saúde. Porém, seu consumo é, muitas vezes, menor do que o recomendado. 

Com a correria do dia-a-dia a tendência da maioria das pessoas é de mudar os hábitos alimentares substituindo vários produtos naturais por uma alimentação mais rápida, como, por exemplo, por alimentos industrializados, que são ricos em gordura, sal e açúcar, e pobres em micro-nutrientes. 

O suco natural é um desses casos, pois vem sendo substituído pelos sucos de caixinha e em pó. Aqueles sucos em pó são químicos e contêm muito açúcar e poucas vitaminas, podendo prejudicar nossa saúde. Para se ter uma ideia  alguns destes sucos podem ter apenas 1% de fruta, ou seja, o que a embalagem do produto tenta passar aos olhos do consumidor é apenas ilusão! Aquelas frutas coloridas e saudáveis são quase inexistentes na composição da bebida!

A utilização integral das frutas é uma fonte rica de minerais, vitaminas e fibras, importantíssima para a saúde, por isso a melhor escolha de suco é o natural, que, além de conter 100% da fruta, é livre de aditivos químicos.

Nossos olhos merecem o melhor, Ótica Vilarim

Chegou a época mais quente e desejada do ano, e se tem uma coisa com a qual devemos nos preocupar é com os nossos olhos né verdade? Já cansei de falar pra vocês que óculos são uma das únicas coisas que não podemos comprar réplicas, as lentes precisam ter as proteções solares adequadas para que não possamos ficar com problemas de visão no futuro hein!

Óculos piratas podem  nos levar a cegueira, acredite!! Os raios que ao baterem nas lentes deveriam voltar protegendo nossos olhos, acabam ultrapassando as lentes e penetrando em nossa visão de forma até mais forte do que se  não estivéssemos usando nada!

Por isso agora estarei sempre mostrando aqui pra você, os  lindos óculos que a Ótica  Vilarim tem para oferecer pra gente, tudo com o melhor preço e qualidade. Eu já escolhi o meu e vou curtir o meu verão super despreocupada, faça isso você também e livre-se de problemas futuros!!

#Ficadida

Parque Solon de Lucena - Centro, ao lado da banca Viña Del Mar

Contatos:  (83) 3221-3416

Toque de Moda & acessórios estende promoção de 50%

Meninas, a Boutique Toque de Moda & Acessórios está enlouquecida, como assim?? Ela simplesmente estendeu a mega promoção de 50% de desconto em todas as peças e dessa forma, vocês poderão  escolher as roupas e acessórios para o ano novo com preços inacreditáveis!!

Sempre trazendo as melhores tendências da moda, lá vocês vão encontrar modelitos lindos e exclusivos com estilos para todos os gostos!! Agora não demora hein que promoção assim faz limpar todo o estoque! 

Feliz natal a todos os seguidores e parceiros do Blog Antenadas

Nesta data tão especial, o Blog Antenadas gostaria de desejar um feliz natal a todos os seus seguidores e parceiros, que de parceiros vivaram amigos e que hoje estão ajudando o nosso bloguito a melhorar e a crescer cada dia mais. Aos seguidores que nos acompanham todos os dias, nos dando sempre um pouquinho da sua atenção; Saibam que mesmo sem conhecer todos vocês, já tenho um amor enorme por cada um que está sempre aqui nos prestigiando.

Que o natal de todos vocês seja repleto de muita saúde, amor e paz, estes sem dúvidas são os presentes mais importantes que podemos pedir a Deus. Que o espirito de natal preencha o coração de cada um para que possamos ser pessoas melhores a cada dia!

Muito obrigada pelo apoio e carinho, o Antenadas deseja a todos vocês, UM FELIZ NATAL!!

Coleção fim de ano LOLLITA

E aí meninas, já conseguiram comprar as roupas para as festas de fim de ano?? Ainda não?? Calma, ainda dá tempo... nada de stresse!! Pois vou apresentar pra vocês agora a coleção de fim ano da Lollita, uma boutique maravilhosa que acabou de chegar a João Pessoa e que já está fazendo o maior sucesso!

Uma loja focada no público feminino apaixonado por moda, tendências e muito luxo!! E para mostrar um pouquinho da coleção pra vocês, eu tive a ajuda da minha amiga e também blogueira Lídia Camila!

Vamos conferir?!

• Av. Presidente Epitácio Pessoa
• João Pessoa
• Contato: (083) 86050625
• 
  
• Horários de Funcionamento 
  Segunda a sexta dás 9:00 ás 18:00
  Sábados dás 9:00 ás 14:30

Pizza mesmo é no MARBELI

Vocês lembram que eu comentei várias vezes que o Restaurante Marbeli era também pizzaria né? Por isso, hoje é dia de conferir um pouquinho da melhor pizza da cidade. Com a qualidade que você queria e com o precinho que você merece, não é a toa que a casa está sempre lotada e a pizza, o maior sucesso!

Massas preparadas na hora e na frente dos clientes, rodízios de pizzas e massas nas terças e quintas, excelência no atendimento e com uma estrutura sofisticada e ao mesmo tempo moderna. O que você está esperando vai lá conhecer o Marbeli, eu recomendo viu!

Ao lado do escritor, poeta, intelectual e melhor amigo do mundo! Eu não poderia deixar de levá-lo para conhecer esta maravilha né?!! (Paulo Gontran)

Av: Marcionila da Conceição, 
ao lado da loja Aliança center - Cabo Branco

Super novidades Art Extrema para as festas de fim ano

Quando falamos de T-shirts a primeira coisa que nos vem a cabeça é a Art Extrema né meninas?! Líder em vendas, criatividade e qualidade, a Art Extrema vem investindo cada vez mais para melhorar os seus serviços e se consolidar como a maior e melhor distribuidora de T-shirts da Paraíba.

Lá podemos encontrar novas estampas todos os dias, além de podermos criar a nossa própria estampa exclusiva. Sempre com o conceito de inovação e criatividade, a Art Extrema dessa vez resolveu ousar e apostar alto, trazendo para nós mais uma novidade no mundo das T-shirts, que são as T-shirts pretas e neons.

A novidade já foi divulgada pelas redes sociais e as meninas já estão enlouquecidas pelas novas T-shirts, e para não deixar as minhas amigas antenadas de fora, vou mostrar um pouquinho pra vocês das novidades Art Extema para as festas de fim de ano e para o verão.

Av: Guilherme Espínola - Bairro dos Ipês

Contatos: (83)8830-3002 / (83)8889-5573

Modelos

 Ana Paula Pinho

Patricia Larrothiere

Fotografia e produção

Art Extrema