Praia, sol, mar, piscina...Chegou a hora de escolher os biquínis que irão fazer sucesso na temporada mais quente e gostosa do ano! E sem dúvidas, os biquínis mais pedidos serão os de franjas (Já mostrei em um post aqui) e babados, elementos que podem ajudar e muito a deixar o seu corpo ainda mais bonito!! Sabem como?? Colocando esses detalhes ao seu favor. Por exemplo:

• Meninas com poucos seios, podem abusar das franjas e dos babados para dar mais volume a esse região 
• O mesmo serve para a região do quadril, as que precisam valorizar mais essa parte, podem abusar dos babados, para aumentar o quadril e desenhar a cintura.

Esses novos modelos de biquínis estão sendo vendidos na boutique Chá & Pimenta, quem quiser arrasar nesse carnaval, é só dá uma passadinha lá!!!

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Chocolate também faz bem a saúde

Boa notícia para aqueles que adoram chocolate! haha Existe hoje no mercado chocolate para todos os gostos, mas quando pensamos naquele que realmente traz algum beneficio para saúde destacamos o chocolate amargo com no mínimo 60% de cacau (quanto mais cacau tiver no chocolate maiores são os benéficos à saúde).

Em geral, o chocolate amargo com altas concentrações de cacau traz em sua composição vitaminas (A, E, B1, B2, B3, B6, B12), ácido fólico, minerais essenciais como, por exemplo, magnésio, cobre, potássio, zinco, cálcio e manganês além do grupo de antioxidantes conhecidos como flavonóides, o que pode trazer benefícios à saúde, atuando na prevenção de doenças cardiovasculares, diminuindo a pressão arterial, prevenindo alguns tipos de cânceres, inflamações e auxiliando na resposta imune.

O chocolate também libera serotonina, que é responsável pela regulação do humor, gerando uma sensação de bem estar e na produção da capacidade relaxante, além de moderar a compulsão alimentar e ansiedade que é comum nos períodos em que as pessoas estão passando por uma reeducação alimentar.

Não se deve esquecer que, embora saudável, o chocolate é extremamente calórico... então vamos moderar ok?

Na hora de comprar um chocolate:

• Prefira as versões que têm entre 60% e 80% de cacau.
• Se escolher os que têm confeitos, lembre-se que eles aumentam as calorias sem acrescentar valor nutricional.
• Dê preferência aos chocolates vendidos em porções individuais, pois assim fica mais fácil controlar a quantidade consumida.
• Fique de olho no rótulo para verificar a presença de gordura trans ou gordura hidrogenada. Se esses ingredientes estiverem presentes, perca mais tempo para escolher outro tipo.

Shampoo sem sal, mito ou verdade?

Virou moda dizer que: Não uso shampoo com sal para não ressecar e estragar o cabelo. Seria isso uma verdade ou mito?? Especialistas revelam que o sal existente no shampoo não é suficiente para danificar nossos fios, na verdade ele e outros componentes derivados, servem para encorpar o produto e para ajudar na limpeza do couro cabeludo.

Ainda segundo os especialistas, o único sal com o qual devemos nos preocupar é com o da água do mar e com o da nossa transpiração, estes sim podem danificar nossos fios.  Mas, para isto temos shampoos com propriedades hidratantes que protegem o cabelos de qualquer dano.

Por tanto meninas, essa história de shampoo sem sal é puro mito, pois as concentrações existentes nos produtos não são capazes de estragar nossas madeixas.

Os três melhores Looks do Baile da Vogue 2013

Geralmente eu não costumo falar de coisas que vocês já devem ter visto em milhares de sites e blogs por aí!! Mas dessa vez, eu não tinha como não deixar registrado aqui no antenadas, alguns dos melhores looks do Baile da Vogue que aconteceu ontem 24/01, no Hotel Unique em SP!

Entre os looks mais comentados estavam, o da atriz Mariana Rios que vem causando bastante ultimamente com looks surpreendentes, o da famosa blogueira Tássia Naves e o da Helena Bordon que ficou maravilhosa de diabinha.

Confere aí!!

Acessórios com a cor do verão

Verão pede alegria, festa, descontração e claro, muita cor para deixar esta estação ainda mais animada né verdade?! Por isso que a Boutique Chá & Pimenta está com diversos acessórios que são a cara do verão, tudo nas cores fortes que são as tendências do momento como o neon, rosa, laranja e azul... Lá vocês vão encontrar colares e Max colares, cintos, anéis, pulseiras e brincos, tudo com um precinho bem legal que só o Chá & Pimenta poderia fazer pra gente!!

 

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Adesivos engraçados para a sola dos sapatos dos noivos

Meninas, a dica de hoje é super divertida, principalmente para quem estiver se preparando para casar! Que tal fazer uma brincadeirinha e deixar seus convidados morrendo de rir quando você se ajoelhar no altar? Como assim? Simples, colocando adesivos engraçados na sola dos seus sapatos.

Está é uma novidade que  vem fazendo bastante sucesso e animando as cerimônias de casamento em São Paulo. Se bem que aqui em João Pessoa eu já vi, foi no casamento da minha amiga Jane Maia, o noivo dela colocou a frase: Game Over no solado do sapato, e quando os dois se ajoelharam os convidados começaram a rir, foi bem divertido!!

Os adesivos são vendidos para os noivos e também para as noivas, é uma forma de descontração que está pegando nos casamentos de pessoas mais jovens e descontraídas. Veja alguns modelos e se inspirem!!

10 dicas que você precisa saber antes de ir ao supermercado

Hoje é dia de dicas da Nutricionista Laíse Pinho, e nada melhor do que aprender como fazer suas compras corretamente, economizando e cuidando da sua saúde.

1. Na hora de fazer sua listinha de compras, anote somente o que for necessário e evite incluir, aqueles que são dispensáveis, para que a sua alimentação não fique comprometida e você consiga fazer refeições mais leves e nutritivas.

2. Coma antes de ir às compras! Se for com fome ao supermercado, você acaba comprando aquelas coisinhas engordativas, que nem sempre são saudáveis.

3. Se tiver filhos pequenos, evite levá-los às compras. Eles acabam pedindo aquelas guloseimas, que cá entre nós, não são nada magrinhas, e se você acostumá-los a dar tudo o que vêem, sua alimentação não vai ser nada light.

4. Evite os refrigerantes! Mesmo aqueles que dizem não ter açúcar, pois possuem uma porcentagem alta de sódio, o que faz elevar os inchaços e pressão alta, além do que, eles não nutrem o nosso corpo.

5. Se você gosta de um chocolate, compre apenas aquelas porções unitárias, de preferência de chocolate amargo. Quando sentir vontade, você não vai devorar uma barra inteira e sim, apenas aquele bombom que será suficiente pra matar a sua vontade de comer um docinho.

6. Fique bem longe dos biscoitos recheados, principalmente se tiverem gordura trans, porque aumentam o colesterol ‘ruim’ e diminui o ‘bom’, além de aumentar as gordurinhas do corpo. Compre aqueles cookies integrais com castanhas e biscoitos sem recheio.

7. A seção de verduras e frutas deve ser o seu lugar preferido no supermercado. Abuse das opções de frutas para fazer sua alimentação o mais saudável possível.

8. Procure não usar aqueles molhos engordativos. Prefira o básico: limão, azeite extravirgem, ervas desidratadas (orégano, manjericão, pimenta). Você poupa calorias e ganha saúde.

9. Escolha pães, cereais e biscoitos integrais. Lembre também que queijos brancos, fazem bem à sua saúde e que são necessários ao corpo.

10. Fique atenta aos rótulos das embalagens e veja o teor de gorduras, sódio e o valor calórico do alimento que irá consumir.

Boutique Chá & Pimenta com 10%, 20% e 30% de desconto

Meninas, hora de renovar as lingeries sabem porque?? A boutique Chá & Pimenta está cheio de promoções esperando por vocês!! Peças maravilhosas e de excelente qualidade com descontos de 10%, 20% e 30%. Lá tem opções para todos os gostos e estilos. Tem para as magrinhas e gordinhas, para as mais fashions e para a mais clássicas, para adolescentes, jovens e senhoras... Tão vendo só? No Chá & Pimenta o que não falta são variedades.

A empresária Shriley Emanuele está com muitas novidades agora para o verão, alem das peças que estão em promoção. Vocês não vão ficar de fora né? Fotografei algumas peças para deixar vocês morrendo de vontade de correr logo pra lá!!

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Resultado do sorteio (T-shirt de verão Art Extrema)

Meninas, enfim chegou o dia, e já temos o resultado do sorteio (T-shirt de verão da Art Extrema), como vocês sabem, o sorteio foi feito pelo site Random.org, já tão utilizado aqui no blog. E de acordo com o número de compartilhamentos a nossa sortuda da vez foi a Nayara Travassos.

Gostaria de agradecer a todas que participaram, e dizer em primeira mão que o aniversário do blog está chegando e que nesse mês de niver do Antenadas, nós teremos vários sorteios o mês inteirinho, por isso continuem antenadas e aguardem as próximas promoções, pois eu garanto que vão valer bastante a pena.

Keep calm and vá de chapéu

Se tem um acessório que não vai poder faltar no seu verão, são os chapéus!! Tanto pelo charme quanto pela proteção que eles nos oferecem. Além de proteger os nossos cabelos e também o nosso rosto, eles ainda levantam qualquer look de verão concordam??

Nos desfiles do SPFW e  Fashion Rio, os chapéus foram vistos como forte tendência no verão  2013. E entre diversos estilos, tamanhos e cores, os cotados como favoritos foram os de abas largas e  o tão famoso chapéu Panamá, já tão querido por nós né mesmo?!

Por isso meninas, nesse verão abusem dos chapéus e montem looks incríveis, e para dar aquela reforçada, vamos dá uma olhadinha em algumas inspirações!!

Jóias e Semi jóias na Ótica Vilarim

Meninas, deixa eu contar pra vocês que a Ótica Vilarim além dos óculos maravilhosos, também tem jóias e semi jóias em suas vitrines. Lá vocês vão encontrar lindos anéis, colares, pulseiras,brincos e relógios, todos com um toque de sofisticação e luxo que só as verdadeiras jóias possuem.

Sendo assim, eu não poderia deixar de fotografar algumas peças pra mostrar aqui pra vocês né mesmo?!! Tem opções para todos os gostos e estilos, basta escolher o seu e sair de lá radiante!

Vamos conferir?!

Parque Solon de Lucena - Centro, ao lado da banca Viña Del Mar

Contatos:  (83) 3221-3416

Novo visual de Fernanda Vasconcelos

Fernanda Vasconcelos está de visual novo! Tudo isso para assumir novo personagem na próxima novela das 19h. Ela que tem seu cabelo original na tonalidade castanho escuro, colocou tonalizante louro acinzentado para revelar nuances de marrom, e ainda contou com a ajuda de algumas luzes no comprimento e pontas para dar brilho e leveza. O corte também foi modificado, contando com um repicado no comprimento e nas pontas, e uma franja meio arredondada contornando o rosto. Tudo isso obra do cabeleireiro Marcos Proença, que ainda colocou um pouco de mega hair para dar um pouco mais de volume.

E aí vocês gostaram?

Esmalte de novela, escolha o seu

Se tem uma coisa que nós mulheres adoramos seguir, é a moda de novela né verdade?? Quem não gosta de usar a roupa, batom ou o esmalte de uma personagem que está em alta?! Todas querem, por isso vou mostrar pra vocês os esmaltes mais queridinhos do momento, todos usados por personagens das novelas atuais da Rede Globo.

Começando por (Manoela - Guerra dos Sexos), que está sempre com uma cor maravilhosa nas unhas. O esmalte usado por ela é o Beige Distincion, Bourjois, que custa em torno de R$: 32,30.

O segundo mais desejado e o da delegada (Heloísa -  Salve Jorge) que é o Ímpeto, Hits Speciallit. Giovanna Antonelli, custa em torno de R$: 14,50

 A (Morena - Salve Jorge) também está com o seu esmalte entre os favoritos que é o 537 Riviera, Dior. Um esmalte mais sofisticado que custa em torno de R$: 74,00

E para finalizar, a cor mais amada pela mulherada, o vermelho super usado da (Charlô - Guerra dos sexos) que é o Deixa Beijar, Colorama que custa em torno de R$: 2,99

Praticamente todos estes esmaltes, podem ser encontrados na loja Cosmético Center, que fica na subida do Tambiá shopping - centro. Lá inclusive tem cores muito parecidas com estes mais caros, sendo que com preços bem mais bacanas hahahaha.