1 ano de vida do Blog Antenadas

Meninas, hoje dia 16 de março o Blog Antenadas completa seu primeiro aninho de vida! E imaginem só onde será a comemoração? na TV Master!! Isso mesmo, fui convidada pela apresentadora Jasa Costa para comemorar esta data tão importante para todas as antenadas, lá no programa faces!! Que será gravado hoje e transmitido amanhã para você!!!

E a melhor parte de tudo isso vem agora!! O antenadas vai dar alguns presentinhos para quem estiver ligadinho em nossa fan page no horário do programa. Eu irei fazer algumas perguntas sobre o blog, na fan page do  Antenadas e a primeira pessoa a responder será o ganhador!!!! Por tanto fiquem bem atentos em nossa fan page no horário das 15 às 18h hein!!!

Gostaria de agradecer o carinho e atenção de todos vocês que seguem o Blog, e dizer que sem vocês nada disso estaria sendo possível!!

Então galera o recado é esse! Não percam o programa amanhã que vai estar super legal, vai ter desfile da nova coleção de T-shirts da Art Extrema, vai ter dicas de beleza da nossa querida Clínica Sthétic. Vai ter vários presentes, meu look que foi produzido pelo mais novo parceiro do Blog, tudo em primeiríssima mão pra vocês. E claro que vai ter uma torta linda também né gente, feita pela Miss Douce que arrasou na torta de aniversário do Antenadas!!!!!

TV Master - canal 20 da Net ou 

no site: www.paraibamaster.com.br

Resultado da promoção Antenadas x Sthétic

Olá meninas, já temos a nossa segunda vencedora do sorteio Antenadas x Clínica Sthétic, e a nova sortuda foi a Pha Brito, que seguiu as regras direitinho e levou esse super presente que o Blog preparou para uma de nossas antenadas.

Lembrando que as promoções continuam hein!! Por tanto se ainda não foi a sua vez, não se preocupe, ainda teremos muitos prêmios aqui pra você!!

Obrigada a todas que participaram!!!

Dicas para a páscoa

Está chegando o período mais doce do ano, a Páscoa. E é considerado um dos períodos mais difíceis para manter a alimentação equilibrada, maaaas... é possível SIM aproveita-la sem ganhar alguns quilos ou reconquistar os quilinhos eliminados. Não precisa passar longe de tudo para manter o seu peso, basta ter MODERAÇÃO e saber fazer as escolhas corretas.

Fique atento as dicas:

• Prefira os chocolates com no mínimo 60% de cacau. Além de possuir uma quantidade menor de açúcar, o cacau tem funções antioxidantes que são importantes para manter a beleza da pele, limpeza do organismo e controle do colesterol ruim. Quanto mais cacau, mais antioxidantes e menos gorduras.
• Não compre ovos grandes: opte por ovos de tamanhos pequenos para não correr o risco de não resistir e acabar comendo ele todo até o final da Páscoa.
• Divida o chocolate com familiares ou amigos, assim você reduz o consumo!
• Se você não se sentir muito contente em dividir o seu chocolate, faça o seguinte: fracione o consumo em pequenas porções por dia. Tente consumir no máximo 30 a 40 gramas por dia (equivalente a 3 a 4 quadradinhos da barra comum).
• Caso você dê uma pequena abusada no consumo do chocolate não tente compensar nas outras refeições ficando em jejum. Consuma refeições leves e ricas em vegetais e proteínas magras como o peito de frango e peixes.
• Não substitua uma refeição por uma quantidade maior do chocolate. Não pense apenas em equilibrar calorias porque o seu corpo precisa de nutrientes.
• Não mastigue o chocolate: a sensação de prazer só é sentida pelas papilas gustativas que ficam localizadas na língua, depois que você engole não sente mais nada! Por isso deve-se aproveitar ao máximo esse gostinho que só o chocolate nos proporciona deixando-o derreter por completo em nossa boca. Você perceberá que uma pequena porção já satisfaz a vontade do doce

Nova coleção - Santa Lolla para C&A

Ontem foi dia de conferir de perto a nova colação Santa Lolla para C&A, que chegou no dia 12.03 e está fazendo o maior sucesso!! E eu claro, fui garantir o meu favorito da coleção e também fotografar tudo  para mostrar pra vocês!! 

Como podem observar, as tachinhas e spikes continuam super em alta, deixando nossos calçados mais  lindos e ousados, assim como fivelas, brilho e animal print! O destaque desse ano são as botinhas de cano curto com  ou sem spikes, que estão sendo um dos mais procurados pela mulherada fashion. 

As imagens são da coleção C&A - João Pessoa, confesso que senti falta de algumas peças que vi em propagandas da nova coleção. Não sei se veio e já acabou, ou se nem chegou por aqui mesmo kkkk

Reaproveitando e decorando com caixas de vinho

Vamos falar hoje de decoração?? E que tal uma decoração que pode ser feita por você mesma?? Pois é, estou falando de reciclagem!! Não tem nada melhor do que dá um toque especial na nossa casa, gastando muito pouco ou quase nada neh verdade?! 

E a dica de hoje é para reaproveitarmos caixas de vinhos, que ao serem limpas e pintadas podem fazer toda a diferença em algum cantinho da sua casa, vem conferir!!

Para fazer criações como as das fotos aqui embaixo, basta ativar sua criatividade e colocar as mãos a obra! Como vocês podem ver não dá trabalho nenhum, basta limpar, lixar e pintar!!!